fru&nus Smoothie Würfel

fru&nus Smoothies

by artemi joanna 

(ergibt ca. 4 dl pro Smoothie)

Ein neues leckeres Rezept zum nachmachen, ganz einfach mit den Produkten von fruandnus.ch

Roter Smoothie

Zutaten:

Für die Eiswürfel:

140 g getrocknete Drachenfrucht

1.5 dl Wasser

Für den Smoothie:

1/2 Banane

1 Tee-Löffel Açaí Pulver

1ne Kiwi

1  Teil  Zitrone (Saft)

 

Gelber Smoothie

Zutaten:

Für die Eiswürfel:

75 g getrocknete Ananasringe

1.5 dl Wasser

Für den Smoothie:

2 cm einer Kurkumawurzel

1/2 Apfel

1/2 Orange

etwas Wasser

 

Weisser Smoothie

Zutaten:

Für die Eiswürfel:

130 g Kokosnuss Stücke

1 dl Wasser

Für den Smoothie:

1 Banane

1/2 tl Bourbon Vanille

1 dl Reismilch

1/2 Apfel

Zubereitung:

  1. Die Zutaten für die Eiswürfel in ein Gefäss geben und über Nacht oder mindestens 3 Stunden einlegen.
  2. Die eingeweichten Früchte gründlich pürieren und das Püree in eine Eiswürfelform geben.
  3. Mindestens 4 Stunden im Gefrierschrank lagern. Das Einfrieren kann auch ausgelassen werden, wenn man seine Smoothies lieber flüssiger und bei Raumtemperatur geniesst.
  4. Danach alle Eiswürfel und die dazugehörigen Zutaten in einen Mixer geben, gut mixen.
  5. Alles in eine Schüssel geben und mit den gewünschten Toppings garnieren – fertig ist die fruchtige Abkühlung!

Im Glas oder auch in der Schüssel geniessen!

Rezept zum download als pdf: ⇒ Rezept des Monats – März 2018 folgt!

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